lunes, 22 de junio de 2015

Aproximándome al DEFCON-1

Tras la maratón de Sevilla en febrero, mi objetivo era quedarme embarazada ya que justo hacía la “cuarentena” de la cesárea. Por ese motivo dejé de entrenar oficialmente, aunque la verdad es que el hecho de que para Sevilla no hubiese entrenado nada, no hizo cambiar mucho mi rutina de entrenamientos. Tras cuatro meses, sigo sin estar embarazada y me siento completamente descolocada.

Descolocada en parte porque cada vez que pasa un mes y llega la “rojilla” me siento decepcionada. Me da miedo que tenga un problema de esterilidad al no ser precisamente una pipiola. Querría que mi peque tuviese un hermano tan precioso como él con el que jugar y criarse, para evitar en parte convertirlo en un niño mimado y consentido.

Descolocada porque cuanto más tiempo pasa menos tiempo me queda para prepararme la maratón del 2016 que tengo en mente. Esto hace que me agobie y me estrese, lo cual quizá tampoco ayuda a mi concepción. He dejado de pensar en correr y hacer carreras y eso me hace sentirme estancada.

La situación en mi curro tampoco me ayuda mucho porque no me siento “querida”. Siento cómo me asignan a un proyecto para sacarles un marrón y cuando ya lo tengo encaminado, me sacan del proyecto por el hecho de ser “cara” y no salirles rentable. En mi actual proyecto, además he cambiado completamente de área y sin tener idea de nada, tengo que ir a reuniones con los clientes con lo que me siento un fraude tanto para ellos como para la empresa. Ambos hechos me desmotivan y me causan bastante estrés.

Me gustaría dejar de sentirme una mierda y no ver pasar los días como “otro día que se va sin poder remediarlo”. Me gustaría dejar de sentirme como una hormiga entre elefantes. Me gustaría estar contenta con lo que tengo entre manos y no sentirme tan triste.

Necesito hacer caso a mi cuerpo que no hace más que avisarme con la almorrana, el eccema dishidrótico, y el colon irritable de que algo no está bien. Para ello, lo que necesito hacer es en primer lugar bajar los niveles de ansiedad con las siguientes cuatro medidas:
  • Adaptarme al nuevo proyecto mientras activo un cambio de curro.
  • Mejorar mi alimentación: más verdura y menos comida basura.
  • Hacer ejercicio físico diario: estiramientos, salir a correr, pasear por la montaña.
  • Cuidar mi salud mental: meditar, escribir sobre las emociones, reír.

Como elementos adicionales para la búsqueda de un nuevo “yo”, voy a retomar/empezar las siguientes actividades:
  • Coser.
  • Pintar.
  • Aprender a tocar la guitarra eléctrica.
  • Idiomas.
  • Curso de Flores de Bach.
  • Curso de orquídeas.
  • Curso 2-3 de Escuela de Padres.